生育舞蹈要多少周可以跳

孕19周－－生育舞蹈学起来！

孕中期的二宝已基本稳定

孕妈妈既是工作又是生活

参加了生育舞蹈培训

感觉很棒~

What？生育舞蹈？生育舞蹈是适合孕期和分娩跳的舞蹈，同样也适合于产后的妈妈们，生育舞蹈会让孕妈妈在孕期给宝宝创造更大的空间，同时也是女性的第一支生育舞蹈，让分娩变得更加轻松。

★摆动臀部可以让孕妈妈为宝宝创造更大的空空间

★让宝宝跟着妈妈旋转，给宝宝按摩

快乐孕育小课堂

无论什么样的舞蹈，孕妈妈都会觉得孕期很美，宝宝也是。孕妈妈的不良情绪会影响宝宝的健康生长发育，尤其是怀孕前三个月。压力过大也可能导致流产。因此，孕妈妈要尽量缓解或抛开不良情绪，保持愉快健康的精神状态。