孕妇贫血是气血不足吗

孕妈贫血，有气无力该咋办？

怀孕后贫血、低血压、虚弱怎么办？

孕妇贫血低血压会对胎儿有影响。孕妈妈平时注意多休息，不偏食，多吃含蛋白质的食物，容易消化吸收，可以供给嫩鸡、鸡蛋、鲜鱼、动物肝、动物血、大枣、瘦肉、牛奶、豆制品、莲子、新鲜果蔬，不吃或少吃生冷食物。不适合吃。瓜果本身含铁量不高，但瓜果富含维生素C，能促进食物中铁的吸收。多吃补铁，吃点红豆黑豆等。补铁要和VC一起有效，不要吃油腻辛辣的食物。定期体检。

回答

“妈妈需要知道的事情”

为什么怀孕期间容易贫血

怀孕后，准妈妈对铁元素的需求量会有明显的增大。如果铁物质缺少，我们体内的造血功能就会受到影响，所以，准妈妈需要吸收更多的铁质。

母亲怀孕后，除了自身对铁的需求外，还需要一部分铁来满足婴儿和胎盘发育的需要。如果不补充母亲的铁，就容易发生贫血。

很多女性在怀孕的时候并没有储存能够满足身体需要的铁的量。如果准妈妈有偏食或慢性病，如月经过多、胃病等。，容易因胃液分泌不足而影响铁类物质的吸收，造成贫血。

孕期贫血，有什么危害

宝宝的视觉和动作不敏捷

记忆力差，影响大脑发育

认知语言能力落后，理解力差

肌肉运动能力迟缓，肌肉拉伸无力，宝宝翻身、坐起、爬行、站立、行走等动作迟缓。

准妈妈抵抗力差，对分娩、手术、麻醉的耐受力下降。严重贫血容易引起胎儿生长受限，胎儿宫内休息，甚至早产或死产。

导致宝宝先天性缺铁，形成营养性贫血。

孕期如何补铁比较好

“缺铁性贫血”

怀孕期间，准妈妈如果没有足够的铁摄入，没有额外的补给，很容易出现缺铁性贫血。

预防措施:多吃富含铁的食物。此外，维生素C可以促进人体对铁的吸收。建议同时补充铁和维生素C！

富含铁的食物:牛肉、瘦肉、动物血、大豆、黑木耳、干果、鱼、菠菜等。

富含维生素C的食物:苹果、柑橘、青枣、柚子、猕猴桃等。

生理性贫血

是孕期常见的情况。到了孕晚期，准妈妈的血浆会增多，数量可以比红细胞多3倍，血液会被稀释，导致贫血。

预防措施:可以通过多吃含铁的食物来满足身体的需要。如果缺铁严重，建议在医生建议下通过其他方式补充。

疾病引起的贫血

如果准妈妈患有某种疾病，也会导致孕期贫血。

去医院定期体检，做好孕前检查，尽早发现疾病。怀孕前最好控制病情，以免怀孕后对宝宝或自己造成伤害。如果孕期发现贫血，也要采取有效的治疗措施。