夏季再热也别这样降热防暑，对胎儿的伤害是最大的！

夏季再热也别这样降热防暑，对胎儿的伤害是最大的！ 防晒少用霜

夏天出门有很多防晒措施，比如戴太阳帽、雨伞、浅色衣服、墨镜等。虽然效果没那么好，但总比暴晒好，而重要的防晒霜很少用或者不用。孕妇皮肤敏感，容易受刺激，防晒霜或多或少都含铅，还是少用为好。

不要洗冷水澡

夏天洗冷水澡是很多人的首选，是一种快速舒适的降暑方式。但是，孕妈妈最好不要洗冷水澡。冷水浴会迅速封闭人体毛孔，热量留在体内无法消散。但是孕妇洗澡更容易导致四肢无力，经常感冒。最重要的是，长时间的冷水刺激会导致孕妇的毛孔和血管收缩，胎儿的血液供应会突然减少。

避免使用清凉油

清凉油夏天常用。它治疗蚊虫叮咬，敷的时候很凉，但是作为孕妈妈，最好不要用。风油精的主要成分之一樟脑具有一定的毒性，可能对胎儿的神经系统造成伤害。风油精虽然是外用，但会逐渐渗入体内，影响胎儿。

三伏天，孕妈妈饮食要有规律，以温热易消化的食物为主，尽量清淡营养，尽量少吃生冷食物。新鲜的水果和蔬菜不应该破碎。空电风扇可以吹，但是不要直接吹太久。