现在很多女性都知道保护自己的卵巢。卵巢对女人来说非常重要。那么在保养卵巢的过程中有哪些常见的误区呢？
卵巢可以分泌雌激素，这对女性来说不言而喻。
卵巢由许多卵泡组成，其功能与卵泡的数量和质量密切相关。卵泡的数量在出生的那一刻就已经确定了，大概是200万到300万。从那以后，卵泡一直在死亡和锁定。到了月经初潮的时候，卵泡的数量已经下降到30万到40万左右了，这样就会出名了。在这30~40万个卵泡中，只有约400~500个卵泡发育成熟，维持正常月经和生育能力。而其他卵泡则被锁定在凋亡中。
时光飞逝，谁能如愿以偿？随着女性寿命的老化，卵泡质量逐年下降，被不良的环境、不健康的饮食、不良的生活习惯破坏。
哪些因素会影响卵巢的功能？
首先是妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜异位症、盆腔炎等。
其次是年龄(35岁以上，卵巢功能会明显下降)、垂体和下丘脑肿瘤、肥胖、肾上腺功能障碍、甲状腺疾病、糖尿病、过度劳累、生活压力、吸烟等。
最后，一些生殖器官的肿瘤可以分泌雄性激素，从而扰乱女性体内原有的内分泌平衡，最终导致卵巢功能异常。
因此，卵巢功能的好坏是多种因素共同作用的结果。
自古美人如名门，天下不容一白头。有没有灵丹妙药可以拯救我们的卵巢，让我们永远年轻？
去美容院做卵巢护理靠谱吗？
美容院的“卵巢保养”项目，一般是在女性的小腹涂抹从某些植物中提取的精油，并对某些穴位进行按摩、推拿。
然而，无论是从植物中提取的还是从其他来源提取的廉价或昂贵的精油，其化学结构和组成、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等都缺乏严格的科学研究数据。
卵巢在女性盆腔深处，医生体检时很难发现。外用药物和按摩对卵巢没有直接影响。
目前虽然没有有效的方法可以防止女性卵巢功能的老化，但是傅红医生可以为你提供一些保护卵巢功能的小技巧。
真正保护卵巢功能的方法
1。睡个美容觉，避免熬夜，每天按时入睡。最好11点前睡觉，不能玩手机！
2。保持心态平和，远离压力。长期处于高度紧张状态的女性更容易衰老，比如医生护士。
3。合理膳食，均衡营养。少吃不健康的食物，戒烟戒酒，多吃瘦肉、蔬菜、水果、坚果。
4。合理运动。研究发现，缺乏运动的女性卵巢早衰的时间要比经常运动的女性早得多。所以，爱美的姐妹们，为了我们的健康和美丽，行动起来吧！
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