她从怀孕后每天都做这些事情，没想到孕吐就此减轻了不少

她从怀孕后每天都做这些事情，没想到孕吐就此减轻了不少 文|好孕姐

前段时间，网上流传一段巴西孕妇的视频。她是一名健身教练，怀孕后依然坚持每天做运动。怀孕初期，她的早孕反应也很强烈，尤其是孕吐，经常呕吐到受不了。不过她热爱运动，每次走进健身房都会有走神的感觉，所以看起来没有那么恶心，所以在怀孕初期。巴西妈妈每天进出健身房，做一些运动。结果，他们的注意力被转移，他们的身体得到一些小的锻炼。不知不觉中，她们觉得孕吐减少了很多。

关于孕吐有很多小技巧。少吃多餐。通常，多吃些小东西来磨牙，吃些缓解孕吐的食物，认真服用维生素B6，等等。每个人的身体状况不同，有些人可以通过一些独特的方法缓解孕吐。下面就来看看这些来自宝妈们的缓解孕吐的特殊方法吧。

王妈妈:我怀孕的时候经常吃一些高钙的苏打饼干。每次醒来或者饿了，我都会吃几个，然后再吃别的东西。没想到还真管用，差点没吐出来。

吴妈妈:孕早期吃的少，吃不下。基本上都是喝水吃水果，尤其是水果。吃了很多各种水果，多亏了这些水果，不然半条命就没了。

刘妈妈:孕吐的时候我们什么都不能吃，但是吃馒头就很奇怪了，所以我们经常吃馒头配一些咸菜或者一些爽口的凉菜。没想到，还挺开胃的。几乎和吃饭一样好吃。谁知又来了，只能送水缓解孕吐。我们只能说，不能对孕吐心存侥幸。