出月子怎么穿衣服

产后月子里如何穿衣

产后新妈妈要做好坐月子期间的各项保健工作。本文重点介绍产后新妈妈在坐月子期间着装的一些注意事项。下面我们具体来看一下坐月子期间该如何着装。

产后一个月如何穿衣？专家给出以下指导:

1.材质应该是棉质的，可以保暖吸汗。产后最常见的身体现象就是多汗，俗称流汗，尤其是晚上睡觉，刚睡醒的时候。这是正常的生理现象，身体在排汗是为了消除孕期增加的水分。

所以新妈妈的衣服一定要用透气性好的纯棉，袜子也一样。

产后如何穿衣

2.你应该穿长裤和薄袜子。户外晒太阳可以选择短袖上衣。永远穿长裤和袜子，尤其是在淋浴后。如果天气好，你可以去户外晒太阳。为了更好的接收阳光，外套可以选择半袖上衣，但是一定要做好防晒工作。

3.睡衣要宽松，必要时可以穿袜子睡觉。有些新妈妈醒着的时候会很小心，但是一旦睡着就会踢被子，容易感冒。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。

4.衣服一定要勤洗勤换。产后出汗，有时衣服裤子不到半天就湿透了。不要怕麻烦。你应该多准备些内衣和贴身的衣服。一旦感到不舒服，立即更换，以免着凉。

5.根据天气适当增减衣服，必要时带上头巾或帽子。如果你想在雷雨或者不是很热的天气出去晒太阳，最好带上头巾，以防着凉。

6.衣服洗完后，最好放在阳光下暴晒消毒。最好尽快把换下来的衣服洗干净。你可以在水中加入一些特殊的洗衣消毒剂，或者利用阳光对衣服进行消毒。

7.遇到恶劣天气或者生活在潮湿的环境下，终于可以把衣服熨干了。这样可以防止衣服长时间干燥滋生细菌。