猪腰可改善孕妈的皮肤和视力，消除水肿？

猪腰可改善孕妈的皮肤和视力，消除水肿？

孕妇需要吃一些食物来补充营养。听说猪腰肉可以改善孕妈妈的皮肤和视力，消除水肿？那么这三类孕妇就需要注意自己的情况了！

人们习惯把动物的肾脏称为“肾花”。比如猪的肾，就叫“猪肾花”。中医有“以脏养脏”的理论，即动物的什么器官常吃，能滋养人的同类器官。这个说法已经被现代医学证实了。比如猪心，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。吃猪心可以加强人体心肌的营养，增加其收缩力。

猪腰花还含有维生素A、维生素C、钙、铁、磷等矿物质，有利于提高准妈妈和宝宝的免疫力，改善准妈妈的皮肤和视力，消除水肿。怀孕期间，肾脏血流量从孕前的800克/分钟增加到1200克/分钟，导致肾脏负担加重。所以孕妈妈要吃点猪腰花，养肾。

但是，在清洗猪的肾脏时，可以看到在白色的纤维膜中有一个淡褐色的腺体，就是肾上腺。它富含皮质类固醇和髓质激素。如果孕妈妈误食肾上腺，皮质类固醇可使孕妈妈体内血钠升高，引流减少，诱发妊娠水肿。髓质激素可促进糖原分解，使心跳加快，诱发妊娠高血压或高血糖等疾病。同时出现恶心、呕吐、手脚麻木、肌肉无力等中毒症状。会发生。所以，吃肾花的时候，一定要把肾上腺切掉。

一般来说，只要身体健康，体质平和的人都可以吃猪腰花，特别适合肾虚症状(腰痛、遗精、盗汗)的孕妈妈。不过要适量吃，不能吃太多，否则对身体有害。

需要注意的是，猪腰花胆固醇含量较高。如果是有高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病的孕妈妈，尽量少吃或不吃，否则对身体有害。

另外，猪腰花和黄豆一起吃可能会导致消化不良；吃猪腰花配腰带会便秘。一定要注意容易便秘的孕妈妈。

猪腰花有鱼腥味。对于习惯不了这种味道的孕妈妈来说，其实以下几个小技巧就能让你摆脱讨厌的鱼腥味。

去除猪腰花腥味的第一招:白酒去除法

将猪腰花立起，沿白经向下，将猪腰花纵向切成两半。白经络一定要完全去除，猪腰花尽量完整。经脉不能吃，扔掉。将白酒倒入小碗中，用手反复揉搓清洗猪腰花，让酒快速渗入猪腰花。特别说明:白酒的比例一般是猪腰花一朵，白酒一两。

去除猪腰花腥味的第二招:辣椒去除法

先在火上烧半壶水。开锅后，在水中加入三茶匙胡椒粉，煮三分钟。三分钟后关火，将辣椒水倒入碗中，放凉。将凉透的辣椒水倒在猪腰花上，浸泡五分钟。别忘了把所有的经络都去掉！