产后脱发会长回来吗

产后脱发会长回来吗,第1张

产后脱发还能再长出来吗 产后脱发还能再长出来吗

产后正常,由于体内激素水平明显下降,产后体虚,气血不足等原因,产后会出现脱发现象。这些一般都是正常的生理反应。随着时间的推移,及时补充产后营养。一般几个月后,血和血会明显恢复。这种情况过后,产后脱发基本又会长回来。而且对正常的身体健康也不会有什么影响。

所以,在脱发的过程中,不要过于紧张和担心。对局部头皮积极采取相应的营养护理是可以的。

### 产后脱发吃什么调理

产后脱发跟整个孕期有很大关系,还有产后内分泌的紊乱。内分泌失调有很多种。归根结底,它们是体内激素的数量和功能发生变化而引起的一系列症状。激素对人体的影响范围很广,所以当内分泌疾病发生时,会对人体造成很大的伤害,比如皮肤油脂分泌过多,脱发等。产后脱发主要是雄激素相对较高引起的。

在饮食上,要尽量避免油腻食物和肥肉。少吃辛辣刺激性食物,不喝酒,多吃水果蔬菜,尤其是青菜,因为青菜中碱性无机盐的含量比较高,可以中和体内不利于头发生长的酸性物质。另外,少吃甜食,少喝浓茶、咖啡等。多吃黑芝麻、黑豆、核桃等。,因为这些食物有补气、补血、防脱发的作用。

也可以口服维生素B1片和胱氨酸片,外用生发水。

### 产后脱发严重怎么办

如果出现严重的产后脱发,首先,你不用紧张。这种脱发属于静止性脱发,毛囊没有受损,完全可以自愈。随着雌激素逐渐回落到正常水平,脱发自然会缓解并结束。

你要注意的是,有了宝宝之后,尽量保证充足的睡眠,保持平和的心态去适应生活规律,尽可能的减缓产后脱发的程度。这就是产后脱发你需要了解和做的事情。

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