怀孕期间，有那么多身体指标正常的人，却一直怀不上孩子。那么问题来了，孕期如何轻松怀孕？让我们看一看。
当一个人有幸“勾搭”上另一个人，并且愿意爱对方一辈子，无论生老病死，贫穷富贵，多半是想要“爱情的结晶”。
“等我们都长大了，我们会有个孩子的。”
有些情侣很苦恼。他们结婚一年多，性生活正常，没有采取任何避孕措施。两个人身体都很好，但是还没有看到怀孕的迹象。我们做什么呢
首先知道怀孕的必要条件:
精子质量好
鸡蛋质量好
输卵管通畅
宫腔功能正常
性生活正常
以上五点都是“硬条件”，缺一不可；如果某些特殊人群(10%~20%)不能满足以上任何一个条件，可能需要技术手段才能怀孕。
但一般来说，人们只需要掌握正确的备孕方法，然后再努力，就能做到自己和另一半想要的。
怎样才能提高怀孕几率？
最佳生育年龄
女:25~29岁
男:25~35岁
男女双方生育力最旺盛的时候，怀上宝宝的概率最高；因为，在这个年龄段，精子和卵子的质量是最好的，畸形率相对较低，更有利于生出健康的宝宝。
难怪总有人催女生快点生孩子。从最佳生育年龄来看，女生确实吃亏，男生差6岁。
单身狗，谁还没有对象，是不是该抓紧时间了？(你是不是看上边肖同事了？匆忙、在线等...)
最佳受孕时间
怀孕:夏末秋初
分娩:第二年的春末夏初
最近秋高气爽，蔬果丰富，正是怀孕的好时候。根据学者的研究分析，初秋的气候非常宜人，最适合生命的繁衍，对孕妇和胎儿都有好处。
难怪，十月黄金周，同学朋友聚会办婚礼。他们一定知道这个秘密，并打算要一个孩子。
单身狗最怕这种节日。不仅强制喂狗粮，买狗粮的钱还得自己出。但更让人担心的是，已婚有孩子的会在明年春末夏初给你发一个“想骗我再要个孩子”的视频。
计算排卵期
流行算法:从月经第一天开始，第14天就是排卵期
通用算法:基础体温检测。如果早晨体温上升0.5℃，就可能发生排卵
更准确的算法:排卵试纸，如果结果为阳性，可能在36小时内排卵
通常情况下，女性在一个月内排出一个卵子。如果错过了，就得等下个月；虽然安全期同房不一定安全，排卵期也不一定怀孕，但就概率而言，排卵期同房的话，精子遇到卵子的概率最高。
要有正确的态度
精神放松:妊娠率高
精神压力:容易影响排卵
身心是否放松愉快，对受孕很重要。当你感到焦虑和压力时，会影响身体的内分泌，破坏激素水平的平衡，容易影响排卵周期，不利于怀孕。
别紧张，放轻松，宝宝会有的；你知道，有些人甚至还没有对象。他们压力更大。
健康的生活方式
以下是备孕期间健康生活的基本要求:戒烟戒酒，控制咖啡因摄入，多运动，保持营养均衡(补充碘和叶酸)...
如果男女都健康，出生的宝宝会更健康；孕前要多注意饮食多样化，叶酸可以从计划怀孕前三个月开始补充。为什么叶酸如此重要？
因为，女性补充叶酸可以降低妊娠并发症的风险，预防宝宝的神经管畸形；男性补充叶酸有利于提高精子质量和活力。
重视孕前检查
孕前检查不是强制性的，但是很重要，准备要宝宝的夫妻要注意。
有些人表现出看起来很健康，但他们的身体可能隐藏着一些可能导致长期不孕的小问题。男女都有。
而孕前检查的一个好处就是，你可以发现这些隐藏的小问题，并加以解决，那么怀孕的概率自然会增加。
所以，男女都要做一些检查。对自己负责，对另一半负责，对以后的生活负责。
生孩子是一件幸福的事，更重要的是。
愿每对恩爱夫妻都能生下健康宝宝。
如果你还没有做好迎接新生活的准备，就必须采取避孕措施。
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