备孕期间喝什么汤助孕效果最好 备孕喝这些帮你好孕来

备孕期间喝什么汤助孕效果最好 备孕喝这些帮你好孕来,第1张

备孕期间喝什么汤助孕效果最好备孕喝这些帮你好孕来 人参乌鸡大枣汤

材料:人参、乌鸡、大枣。

练习:

1。乌鸡洗净,去内脏。

2。将大枣、人参、加工好的乌鸡放入锅中,加水2000ml左右,做成汤。

### 水鱼汤

材料:水鱼(野生甲鱼)一斤,枸杞10克,红薯(又名山茱萸)10克,山药(又名山药)10克。

练习:

1。将水鱼切成块,清洗干净。

2。将处理过的水鱼和其他食材一起炖45分钟左右。

### 好孕汤

材料:当归50克,金银花(俗称二花)15克,红枣十枚,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5个

练习:

1。当归和金银花用纱布包好,和其他一起放在锅里像熬药一样。最后,汤够一碗了。

2。然后喝汤,红枣,黑豆,鸡蛋。记得在月经第一天服用。这件事必须做。(出血后不要马上服用,出血后半天左右服用即可。)

### 四红补血粥

材料:花生、红豆、紫米(或黑米)、红枣。

练习:

1。将所有原料洗净,红豆、紫米提前3-4小时浸泡;

2。锅中加水,放入所有原料,将水转小火煮50分钟。


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