孕妇咳嗽吃什么止咳糖浆

孕妇咳嗽吃什么止咳 白萝卜饴

将白萝卜切成1cm的方块，放入干燥干净的容器中，装满蜂蜜，盖紧。浸泡3天左右会渗出水与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀一点温开水喝，止咳效果很好。如果临时想喝又没时间泡，可以把白萝卜磨碎，加入1/3量的蜂蜜拌匀，再加入温水饮用。

### 川贝冰糖蒸雪梨

众所周知，雪梨有很好的祛痰止咳作用。加上川贝母，真的是帮助准妈妈止咳的好食物！准妈妈要先处理川贝，就是用食物料理机把川贝磨成细粉，再把雪梨切成薄片。然后，准妈妈们需要根据自己的口味，在放雪梨片的碗里撒上一些川贝母粉和适量的冰糖，然后放入蒸锅里炖五分钟就可以吃了。

### 烘烤橘子

用筷子在橘子底部中央打个洞，塞点盐。用铝箔包好后，放入烤箱烤15-20分钟。取出后剥开橘子皮趁热吃。或者将橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口喝下，颇有奇效。

### 核桃罗汉果

核桃仁、罗汉果有止咳化痰、润燥止踢的神奇功效。孕期咳嗽的人可以适量食用。另外，核桃含有丰富的微量元素和矿物质，孕妇多吃，可以促进胎儿大脑的发育 ，增强胎儿智力。孕妈妈可以将30个核桃去皮，然后捣碎，加入冰糖，早晚用开水冲服。罗汉果可以炖着吃，和猪肉一起吃。

### 冰糖蜂蜜炖梨

将鲜梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸至软身。没那么热的时候，加适量蜂蜜，直接吃。

### 冰糖金橘

金桔可以治疗咳嗽。咳嗽的孕妈妈，适当服用金桔茶，可以起到化痰理气的作用。为了增强金桔的镇咳作用，孕妈妈在冲泡时可以加入一些红色 糖。方法很简单。把金桔的汁液挤出来(或者把金桔切片)，然后和冰糖、白水混合，服用。

### 孕妇怎么预防咳嗽

1。注意通风

在家要注意开窗通风，保持空空气流通。如果家里有人感冒，要注意消毒，防止感染。

2。保证睡觉

保证充足的睡眠是战胜很多疾病的法宝。孕妈妈需要注意保证睡眠。如果晚上睡不好，白天一定要找时间补觉。

3。保暖

孕妇在日常生活中要注意保暖，避免因着凉而咳嗽。

4。不要去人多的地方

尽量不要去人多的地方，以免被别人传染，引起咳嗽。

5。适当运动

适当的运动可以帮助孕妈妈处于更好的状态，减少咳嗽的发生。