有个朋友这两年变得很胖，节食运动后也没瘦下来。最让她担心的是，她的月经时断时续。上个月她跟我说，她的经期已经两三个月没来了，我劝她去医院查查六项激素。
上周，我的暖友给我看了六种激素的测试结果。卵泡刺激素和黄体生成素指标正常，睾酮相对正常，基本可以排除为多囊。但是她的催乳素很高，医生怀疑是垂体瘤，让她做进一步检查看有没有排卵。
如果有准备怀孕的朋友恰好对不排卵感到困惑，那么这篇文章你一定要看！
备孕第一步:监测自己是否排卵
变暖已经说了很多遍了。来月经不代表排卵，所以备孕的第一步自然是监测排卵。怎么知道自己有没有排卵？姐妹们可以参考这篇文章，五种方法教你如何监测排卵！
当然，目前监测排卵最直观的方法就是去医院做b超。
比如月经周期28-30天的女性，优势卵泡从月经周期的第6-8天开始发育。可以在月经周期第11-12天第一次监测后，根据优势卵泡的大小来决定下一次监测时间。通常b超监测的时间为每个周期3-4次，具体时间为:
最大卵泡直径<10mm时，下次监测间隔6-7天；优势卵泡直径10-12mm，下次监测间隔3-4天。优势卵泡直径13-15mm，下次监测间隔2-3天。当优势卵泡直径超过16mm时，下一次监测间隔为1-2天。
其实一个周期的b超并不能诊断为无排卵，因为有些女性朋友偶尔会排卵。所以一定要在医生的帮助下检查并做出诊断。
没有排卵怎么准备怀孕？
不排卵的原因有很多，和情绪生活习惯有关，和先天遗传因素有关，也可能是某种疾病。
紧张、焦虑、愤怒、悲伤等不良情绪。可能导致大脑功能障碍，引起无排卵或排卵异常。席汉氏综合征和高催乳素血症可导致无排卵。抑郁症、厌食症和甲状腺机能亢进症也可以通过影响大脑皮层引起促性腺激素释放激素的异常释放，从而导致排卵障碍。
卵巢问题也会导致无排卵。包括先天性卵巢发育不全、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、黄体功能不全、黄素化卵泡未破裂综合征、卵巢肿瘤等。
首先要搞清楚自己不排卵的原因。这就需要在医生的指导下，检查出排卵的原因，再做进一步的治疗。
如何恢复排卵？
如果是先天性遗传因素导致的卵巢早衰或卵巢功能障碍，可能是没有卵子或卵子储备衰竭。一些妇女即使在治疗后怀孕的概率也非常低。
但是在绝大多数无排卵的情况下，经过治疗还是可以顺利怀孕的。
对于甲状腺和卵巢肿瘤引起的无排卵，需要在医生的指导下先进行治疗。内分泌失调、黄体功能不全应根据情况进行治疗，必要时补充激素。最后大部分姐妹经过一段时间的治疗都能成功怀孕。
排卵障碍患者，如多囊卵巢，可在医生指导下使用促排卵药物诱导排卵，然后通过排卵监测，在排卵期同房，一段时间后可能自然受孕。
如果姐妹们只是因为肥胖而不排卵，那就需要控制体重，科学减肥，适当运动，放松心情，才有机会成功受孕。
总之，如果出现不排卵，不要着急，放松心情，配合治疗，一定会尽快怀孕的~
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