很多女性都有卵巢早衰的症状，所以这可能意味着女性会失去生孩子的机会。他们如何护理自己的卵巢？
周晓，单位，一直从事财务工作。有一段时间，公司发生了大的财务事件，牵扯到了她。周晓失眠了几个月。最终平安度过，但是她的月经再也没有来过。没有孩子的周晓去医院检查，结果是卵巢早衰，基本上很难有孩子了。
什么是卵巢早衰？
卵巢早衰试纸女性在40岁之前，由于卵泡衰竭或受损而出现卵巢衰竭。卵巢早衰后，会出现持续闭经或更年期症状。
哪些人容易卵巢早衰？
一般来说，卵巢早衰的人，除了疾病的影响，大多是生活中遭受过严重精神压力的人。显然周晓是一个典型的例子。
女人生孩子的最佳年龄是多少？
医学上认为，女性最好在25岁左右生育。35岁以后，卵巢功能衰退，胚胎畸形的可能性会大大增加。
女性应该如何护理自己的卵巢？
1。多吃富含维生素和植物雌激素的食物。
这是保养卵巢的自然方式。豆制品富含植物雌激素。
2。保证适当的运动，保持充足的睡眠。
经常做散步之类的运动，不要久坐，尽量不要熬夜。
3。吸烟对卵巢有害。
吸烟对卵巢的伤害特别大，严重的甚至会导致更年期提前。
4。要开朗，要学会自我调节。
女性气滞容易导致气血不通，卵巢的健康也会受到影响。
5。和谐的性生活。
和谐的性生活可以延缓卵巢功能的恶化。
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