可以吃
经期也可以吃枸杞，因为枸杞在一定程度上可以促进血液循环，有助于排出经期体内的脏血。同时还具有补血的作用，特别适合经期贫血的女性食用。
### 什么人不能吃枸杞
1。感冒发烧患者
枸杞是一种热药，感冒发烧体内有虚，所以吃枸杞或者泡水会加重感冒发烧的病情。
2。患有各种炎症的患者
患有各种炎症期的人，无论是口服枸杞还是用水喝，都会使炎症更加严重，甚至诱发其他不良症状。
3。高血压和糖尿病患者
高血压期间吃枸杞会使血压不稳定。枸杞本身含糖量很高，糖尿病患者不宜食用。
4。胃肠疾病患者
5。腹泻患者
因体虚而腹泻的患者，吃枸杞后会加速腹泻的症状，影响身体机能，所以腹泻期间不要吃枸杞。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
### 健康小贴士
经期可以吃枸杞吗？本文将在此为您介绍。经期吃点枸杞对身体有好处，但吃之前要检查一下自己是否适合吃枸杞，以免适得其反。
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