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常吃枸杞可以起到补血的作用。枸杞主要用于补阳活血。血的根本也是阳气充足，血管通畅。从传统医学的角度来看，枸杞是红色的，有一定的养血作用。
### 枸杞有什么作用
1。保护肝脏
枸杞对肝损伤有保护作用，轻度抑制肝细胞内脂肪的沉积，并能促进肝细胞再生。
2。抗衰老
枸杞能使血液中反映身体机能状态的一些客观指标向年轻化方向逆转。老年志愿者服用枸杞后，机体免疫功能明显提高，可清除过多的自由基，降低脂褐素含量，起到延缓衰老的作用。
3。眼部保护
枸杞对眼睛有好处。经常吃可以有很好的护眼效果。
4。增强免疫功能
枸杞多糖是一种有效的免疫增强剂，能促进巨噬细胞的吞噬功能，增加抗体形成细胞的数量。口服枸杞能显著提高淋巴细胞转化率，增强体液免疫和淋巴细胞免疫功能。
### 什么人不能吃枸杞
1。感冒发烧患者
枸杞是一种热药，感冒发烧体内有虚，所以吃枸杞或者泡水会加重感冒发烧的病情。
2。患有各种炎症的患者
患有各种炎症期的人，无论是口服枸杞还是用水喝，都会使炎症更加严重，甚至诱发其他不良症状。
3。高血压和糖尿病患者
高血压期间吃枸杞会使血压不稳定。枸杞本身含糖量很高，糖尿病患者不宜食用。
4。胃肠疾病患者
5。腹泻患者
因体虚而腹泻的患者，吃枸杞后会加速腹泻的症状，影响身体机能，所以腹泻期间不要吃枸杞。
### 健康小贴士
枸杞有补血的作用吗？本文将在此为您介绍。枸杞不仅能补血，还能抗衰老，提高抵抗力等。对身体非常好，但是不能吃太多，以免给身体造成负担。
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