这5种海鲜孕妈千万要注意，小心“病”从口入!

这5种海鲜孕妈千万要注意，小心“病”从口入!

海鲜味道不错，但对孕妈妈来说也有风险。最好不要吃。等货卸完了，你想吃什么就吃什么，因为这些海鲜会影响你肚子里胎儿的发育。

好吃的螃蟹，香辣的龙虾，好吃的鱿鱼，想想就能组成很多好吃的。海鲜是很多人喜欢的食物，准妈妈在怀孕期间通常有很多食物要避免。比如孕妇就不适合在春节吃这些海鲜，孕妈妈要注意了。

孕妇春节饮食三原则

1。不要暴饮暴食。暴饮暴食会使增大的子宫和塞满食物的胃抬高横膈膜，挤压心脏，引起心慌、窒息；但长期不吃东西会引起低血压，导致胎儿在腹中缺氧，孕妇晕厥。

2。少吃冷食。生肉和海鲜会被寄生虫感染，有的会引起过敏。还会引起肠胃炎，引起呕吐、腹泻、脱水和酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命。

3。少吃脂肪和油腻的食物，会给肠胃造成很大负担，影响肠胃的消化吸收功能。

孕妇不能吃哪些海鲜？

1。螃蟹

螃蟹是一种寒凉的食物，有活血化瘀的功效。如果过量食用，可能会导致流产。研究表明，蟹脚具有更强的活血化瘀作用。

蟹爪还有散瘀通络的功效。所以，女性在孕期一定不能吃。

2。污染畸形鱼

鱼体内被苯酚、农药、重金属、生物毒素污染，都是有毒的。不慎服用可能导致汞中毒和其他健康危害。

异常鱼、鱼胆、死甲鱼、鳗鱼等。孕妇、孕妇和哺乳期妇女不宜食用。

3、咸鱼、熏鱼、鱼干

这些食物含有致癌的亚硝胺，不宜过多食用。另外，油炸鱼，尤其是烤焦的鱼，含有很强的致癌物质。不仅是孕妇，我们所有人都应该少吃。

4。生冷海鲜

生冷海鲜都含有寄生虫和细菌。孕妇免疫力低，最好不要吃。

5、海龟、金枪鱼、旗鱼、鲨鱼、旗鱼、罗非鱼

孕妇不宜食用大西洋鲭鱼等汞含量超标的海鱼，以免海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。