产后怎样快速恢复子宫

产后如何快速的恢复子宫

产后子宫的恢复是产后恢复的一个关键点，那么产后如何快速恢复子宫呢？针对这个问题，馅饼宝宝边肖特此查阅了大量相关资料，并进行分享。下面我们就来详细了解一下，有哪些方法可以让产后子宫快速恢复。

产科医生提醒，要想子宫恢复良好，产妇要注意以下几个方面:

1。产后要及时排尿

产后应及时排尿，以免使膀胱过度扩张或经常处于充气状态。

产后如何快速恢复子宫

3。产后应该母乳喂养

母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，宝宝的吮吸刺激也会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫恢复。

2。产褥期应避免长时间卧床

产后6~8小时，产妇第二天即可坐起下床，有利于身体功能和体力的恢复，有助于子宫恢复和恶露排出。

卧床休息时尽量采取左位或右位，避免仰卧，防止子宫后倾；如果子宫已经后倾，应该采用膝胸卧位矫正。

4。注意阴部卫生

产后注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫恢复。