顺产产后排尿困难怎么办

如何有效改善产后排尿困难

大多数产后新妈妈都有这样的经历，那就是产后排尿困难。新妈妈如何有效改善这个令人头疼的问题？对此，宝宝派边肖去咨询相关专家。我们来看看专家给出的详细指导。

如果尿液没有排出，就容易导致尿路感染，导致膀胱炎和肾盂肾炎。为避免加重病情，可尝试以下方法诱导排尿。

如何有效改善产后排尿困难

1。热敷

用热毛巾或热水袋敷于小腹和尿道口，刺激膀胱收缩，同时按摩，每日3次，每次15~30分钟。选择温性中药，如附子、生姜、肉桂、桂皮、茴香、花椒等。，翻炒后用纱布包好。小腹温热熨烫效果更好。

2。排尿

卫生间内水管松开时，流水声或别人小便的声音可刺激患者排尿，使患者自动排尿。产后女性每4-5小时排尿一次，规律排尿可刺激膀胱肌肉收缩。

3。饮食

产后应督促新妈妈多喝水，产后4小时内尽快排出第一次尿。产后喝水不仅可以促进体内代谢废物的排出，还可以预防便秘。多喝水也能增加口腔内的尿量。洗膀胱，减少尿路感染的机会。同时可以补充产奶的用水量。一般一天8-10杯。另外，鸡汤可以增加尿量，红豆、猪肾等药膳可以补充，有补气、温阳、活血的作用。

4。针灸和按摩

(1)推拿利尿穴:利尿穴位于脐与耻骨联合之间，在此点上推压，间歇性地向耻骨联合方向向下推压。按逆时针方向，先轻后重，每日3~4次，每次10~15分钟。

(2)新针:气海穿曲骨，三阴跨悬钟。

(3)穴位或穴位封闭:以三阴交、阴陵泉为主，关元、气海为辅。

(4)耳针:膀胱经穴。

此外，由于产后排尿会有疼痛感，部分新妈妈会出现排尿“恐惧症”。所以这个时候心理护理也很重要。你可以给新妈妈提供一个僻静的环境，尽量帮助她们坐着或上厕所，选择一个舒适的位置，给她们足够的时间，不要催促她们，避免身边有人让她们紧张，让她们放松自己。过度紧张或担心甚至会阻碍排尿。

[温馨提示]新妈妈产后不要总是躺在床上。因为躺在床上容易降低排尿的敏感度，可能会阻碍尿液的排泄。顺产的新妈妈，产后6~8小时可以坐起甚至下地；剖宫产术后24小时，新妈妈可以坐起下床。