孕妇吃什么增加血小板 补血养血不可错过这几道食物

孕妇吃什么增加血小板补血养血不可错过这几道食物 花生衣红枣汤

材料:花生50g，红枣30g。

做法:将花生用温水浸泡半小时，去皮，红枣洗净，用温水浸泡，将花生衣和红枣用浸过药的水煮沸半小时，加入适量红糖。这是每天的数量。喝三次果汁，吃枣和花生。

功效:补血止血。适用于血小板减少性紫癜、各种失血及血虚、肿瘤放疗及替代治疗后血象异常等。

### 红枣羊胫骨糯米粥

材料:羊胫骨1-2根，红枣20枚，糯米100g。

做法:先将羊胫骨洗净打碎，加水煎成汤汁。去骨后和洗净的粳米、去核的红枣一起放入锅中。先用武火煮，再转文火熬成稀汤。调味后就可以吃了。

功效:具有健脾养血、补肾益气的功效。

### 羊脊骨汤

材料:羊脊骨(带尾巴)1根，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

做法:将羊脊骨掰成碎片；将肉苁蓉用酒浸泡过夜，刮去粗糙表皮；将菟丝子用酒浸泡3天，晒干，捣成粉末，加入适量水，加入肉苁蓉，炖至熟透，加入菟丝子粉和调料。这是每天的剂量，要吃两次空。

功效:能补肾阳，益精血，健脾胃。适用于肾精不足的血小板减少性紫癜。

### 白茅根藕节煎

材料:鲜白茅根60g，鲜莲藕60节。

做法:将白茅根状茎挖拣，洗净，切段。将鲜藕挖好后，切去藕节，洗净，切片，与白茅根一起放入锅中，加水适量，煎30分钟，然后去渣取汁。早上和下午服用。

功效:具有清热凉血、收敛止血的功效。

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