艾灸手部位置

妈妈手艾灸哪个位置 阿是穴

此穴以痛为膘，即人们常说的“痛为穴”。哪里有疼痛，哪里就有阿是穴。比如手腕附近疼痛的地方就是需要艾灸的穴位，其作用是缓解疼痛。

### 列缺穴

此穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌腱之间。具有宣肺祛邪、通经络、清肺止咳的功效。

### 阳溪穴

此穴位于手腕桡侧，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处；拇指上翘，在腕关节桡侧，当两肌腱(拇长伸肌腱和拇短伸肌腱)之间时，在腕关节桡侧取穴。

主要用于清泻阳明，通经安神，舒筋活络，利关节。

### 鱼际穴

俞济穴，属于太阴手肺经，位于第一掌骨中点的桡侧，红、白肌间位。它有拇短展肌和相对的拇指肌。血管为拇指静脉的回流支，分布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。

其主要功效有:清肺气，清热利咽。

12