产后什么时候吃鱼胶最好,怎么做

产后什么时候吃鱼胶比较好 产后什么时候吃鱼胶比较好

一般来说，产后2周以后吃最好。

鱼胶营养价值很高，产后立即食用容易造成不吸收，还可能造成乳汁沉积、乳汁堵塞，所以一般最好在产后半个月食用。

### 产后恶露没干净可以吃鱼胶吗

可以吃。

很多妈妈都听说过，要等到产妇恶露完全排尽后，再服用鱼胶进补，以免残留的恶露包裹在再生的子宫内膜和增厚的内壁中，引起其他不适。其实鱼胶对子宫修复的效果没那么快。坐月子期间恶露不干净都可以吃。可以增强女性的抵抗力和免疫力，增加对疾病的抵抗力，帮助女性排出恶露。

### 产后怎么吃鱼胶好

鱼胶炖猪蹄

食材:鱼胶20g，猪蹄1只，木瓜适量，生姜适量。

做法:洗净后放入炖锅中，加入适量清水，小火炖3-4小时。调味后上桌。

用法:适合整月使用。

鱼胶猪肚汤

原料:鱼胶15-20g，五花肉适量。

做法:将五花肉和鱼胶放入炖锅中炖3小时。调料可以吃。

用法:整月期间食用。