哺乳期吃大葱会回奶吗

哺乳期吃葱会回奶吗 哺乳期吃葱会回奶吗

哺乳期吃洋葱不会回奶。

洋葱是厨房常见的调味品，也可以放在哺乳期妈妈日常吃的菜里。吃了之后不会导致回奶。但建议洋葱要煮熟了再吃，生洋葱不要直接吃。否则容易上火，对自己和宝宝都不好。

### 哺乳期不能吃什么调味料

1、味精

味精的分解会产生更多的谷氨酸钠，通过母乳被宝宝吸收。谷氨酸钠会在宝宝体内与锌结合，从而影响孩子对锌的吸收，进而影响宝宝的发育。所以哺乳期的妈妈最好少吃味精鸡精。

2。辛辣调料

比如辣椒、花椒、茴香等。，因为这些调味品容易引起上火，还会引起口腔炎症。宝宝吃这样的奶，很容易流口水。

3。醋

酸性食物会损伤牙齿，给新妈妈留下日后牙齿酸痛的隐患。但由于醋中含有约3%-4%的醋酸，如果只是作为调味品，与牙齿接触时间较短，则无需禁食。

4。肉桂

肉桂是一种辛辣的调味品，容易消耗肠道水分，引起便秘。最好不要吃。

5。黄酒

黄酒的酒精度比料酒强。母乳喂养的妈妈尽量不要吃，以免酒精进入母乳，影响宝宝的大脑发育。