顺产怎样按摩开奶

顺产怎么按摩下奶 顺产怎么按摩下奶

具体做法:

1。 产妇仰卧位。加热双手，按摩钟山穴位1分钟。钟山是任脉的穴位，气会在乳房的中间。仁，怀孕的意思，是女人生育的基础；是气会，能疏通全身之气；“经脉所经之处，主治所及”可以调节奶少的问题。

2。分别按摩乳中、乳根、天池、元西、硬闯、神风等穴位2-10分钟。

乳根穴位于人体的胸部。当乳头直下，乳房根部，第五肋间隙时，它疏通经络和气，帮助促进泌乳。

中胸点位于胸部，乳头正中央。

天池穴位于胸部，肋间隙内，乳头外1寸，距前中线5寸。

腋下深穴是足少阳胆经常用穴位之一，位于腋下正中线上，腋下3寸，第4肋间。

假窗穴在胸部，第三肋间隙，距前正中线4寸。

神风穴位于胸部，第四肋间，距前正中线2寸。

3。用拇指、食指和中指捏住乳头2分钟，像婴儿吸吮一样。

4。用五指从远端到乳头梳理乳房5分钟。

5。点云门、中伏、曲池、合谷各5次。

6。马宝取俯卧位，背部肝俞、脾俞、肾俞采用滚揉法，每次5分钟。

7。自下而上捏脊3-5次。

捏脊法:用食指中段桡侧缘捏住皮肤，拇指向前压，两指同时对称提拉皮肤，双手交替向前扭转。

### 产后下奶的其他方法

1。喝奶茶

产后妈妈可以喝点奶茶。奶茶主要是刺激和协调乳腺组织内的液体流动，从而有效促进乳汁分泌，乳房通畅。而且奶茶含有丰富的复合蛋白质物质和多种天然草本精华，可以增加产奶量。

2。在吸奶器的帮助下

很多妈妈产后都会遇到乳房堵塞，开奶困难的问题。如果想更快的清理乳房，给宝宝提供充足的口粮，妈妈们也可以借助电动吸奶器开奶。

3。让宝宝多吸一吸

宝宝出生后，妈妈要在第一时间让宝宝吮吸乳头。宝宝在吮吸的过程中，会刺激母亲的脑垂体分泌催乳素，从而促使乳房分泌更多的乳汁。吸吮的次数越多，乳房就会越快通畅。