怀孕只是孕妈的事？下面是准爸们应该做的事，你家的做到了几条？

怀孕只是孕妈的事？下面是准爸们应该做的事，你家的做到了几条？

1。要有耐心，不要让老婆发脾气；当妻子心情不好时，你要及时主动引导，保证情绪稳定

准妈妈在怀孕期间非常敏感，经常会因为生活中的琐事而心情不好。久而久之，他们就容易焦虑，这将直接影响到孕妈妈和胎儿。怀孕初期情绪起伏太大，容易导致胎儿唇唇发育异常，严重的可能导致胎儿死亡。怀孕后期的情绪也会直接影响生产。据调查发现，产前焦虑的孕妇进行剖宫产和边角助产的概率是正常孕妇的两倍，而且容易造成产程延长、宫内缺氧、产程延迟等！所以，丈夫一定要帮助妻子保持情绪稳定，而不是给她增加障碍。

2。老婆怀孕期间戒烟，不让她闻到烟味

二手烟对人体的危害就不用多说了，对孕妇的危害更大。被动吸烟可能导致胎儿体重下降和缺氧，导致胎儿生长缓慢或先天畸形。如果每天吸入过多的二手烟，胎儿的产前死亡率至少会增加60%。

而且吸入越多，几率越大。而且，吸入更多的二手烟也增加了孕妇流产或早产的概率。所以，准爸爸们要从自身做起，让妻子和未出生的孩子远离二手烟。

3。经常做营养餐，保证老婆吃好喝好

胎儿的发育离不开母体提供的营养，所以怀孕的准妈妈需要摄入各种营养，保证胎儿的健康发育。如果摄入的营养较少，就容易导致胎儿先天性发育障碍的缺陷，甚至流产、早产。如果你摄入过多的营养

，对胎儿的发育也会有不好的影响。因此，均衡的营养摄入非常重要。一天最好多餐少食，各种营养充分补充。

4。洗衣、清洁和卫生

老婆在怀孕期间尽量不要让她接触洗衣粉、洗洁精等洗涤剂，因为这些化学试剂的某些成分可能会影响胎儿的健康。所以，准爸爸主动承担这些家务是合适的。

5。睡前给老婆按摩

怀孕期间，妻子会很容易感到疲倦，全身酸痛。这个时候，按摩是准爸爸们表达关心的最好方式。适当的按摩不仅可以缓解妻子的不适，增进与她的感情，减少抑郁症的发生，而且胎儿可以感受到父亲的关怀，可以增进亲子关系，有助于胎儿的健康发育。

6。陪老婆体检或者上胎教班

通过这种行为，增进夫妻感情。

7。每天和胎儿交流感情

通过抚摸妻子的腹部，对胎儿有一定的刺激，有助于胎儿的发育，增进亲子关系。

8。了解更多孕期保健和科学育儿知识

如果多了解一些孕期的注意事项和禁忌，可以更好的保护老婆孩子的安全。

9。尽量不要出差，多陪陪老婆

老婆怀孕不能远行。原因大家应该都清楚！

以上九项实现了多少？五个以上有潜力做一个称职的好爸爸！