产后皮肤如何护理 产后皮肤的护理方法

产后皮肤如何护理产后皮肤的护理方法

很多女性从怀孕开始到宝宝出生都在关注自己的宝宝，忽略了自己的护肤。产后护肤很重要，新妈妈要注意。那么，产后护肤有哪些方法呢？

当一个可爱的宝宝出生后，在忙于坐月子、哺乳和护理宝宝的同时，很多妈妈忽视了皮肤护理，甚至认为哺乳期间的皮肤护理对宝宝不好。对此，专家提醒，产后千万不要忽视护肤。

产后护肤要做好的三件事

做一个漂亮的妈妈是很多女性的梦想。他们迫不及待地想在宝宝出生后改善自己的皮肤状况。但是，哺乳期间可以护肤吗？毛月萍说，产后护肤很有必要，要做好清洁、保湿、防晒这三个基本步骤。

你必须首先注意个人清洁。很多坐月子的产妇都有不能洗澡不能洗头的说法，但这完全没有必要。毛跃平说。在伤口愈合良好，允许身体清洁的情况下，要做好皮肤清洁，否则容易导致皮肤感染、毛囊炎等疾病。不洗头可能会引起脂溢性皮炎等问题。

此外，还要注意皮肤保湿。产后内分泌变化很大，会破坏皮肤屏障功能，皮肤容易干燥。保湿是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯的喝水或者通过饮食来保湿是不够的，还需要适当的使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，毛月萍建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。

妈妈们的皮肤在生孩子前后会有很大的变化，生完孩子一般会有妊娠斑等皮肤问题。日晒或紫外线照射会加重原有的斑点。所以产后一定要注意防晒。

祛斑美白护理不要过早

母亲最想要的赶紧改掉皮肤问题是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。对于黄种人来说，更容易产生色斑。随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都可以慢慢消退。所以产后不需要紧急护肤祛斑美白。

妊娠斑消退时间因人而异。对于需要使用祛斑美白产品的女性，尚在哺乳期的妈妈最好选择天然原料、成分简单的美白产品。一些美白产品添加了铅、汞等重金属。铅和汞在体内的积累会导致严重的后果，甚至危及宝宝的健康。所以这类美白产品哺乳期的妈妈要避免使用，最好不要使用成分不确定的美白产品。

温馨提醒:女性产后内分泌变化可能导致皮肤状况与孕前不同，要注意及时调整护肤品种类。