食材:麻雀15只，茴香、大料、大蒜各10g，生姜9g，植物油适量。
练习:
1。把麻雀的羽毛和内脏去掉，放在煎锅里煎。 将麻雀(炒)连同食材一起放入锅中；
2。加入适量的水，煮沸，小火炖约1小时。取出麻雀，每天吃3~5只麻雀，半个月后见效。
3。益阳强肾。适用于肾阳虚引起的阳痿、早泄、性欲减退。忌: 阴虚火旺者不宜服用。
食材:鸡蛋2个，附切片，山药各10g，茴香5g，青盐2g。
练习:
1。先将茴香、山药、附子、青盐放入砂锅中，加入适量清水，煎煮2小时以上。
2。将鸡蛋打在碗里，与煮沸的药水混合。也可以加一点蜂蜜。
3。每天早上吃一次，坚持一个多月。补肾壮阳，填精强身。
4。适用于肾阳不足、肾精不足引起的早衰、性欲减退、阳痿等症。肾虚的青少年应避免服用。
### 性功能减退应吃什么东西：起阳鸽蛋
食材:鸽子蛋2个，八角9克，孜然9克，花椒3克，生姜3克。
练习:
1。将茴香、大料、花椒、生姜用纱布包好，放入锅中，加入适量的水，熬成300ml左右的药汁。
2。取出药袋，过滤药液，放入锅中煮沸，下鸽子蛋煮熟。每天早上吃一次鸡蛋和汤，坚持一个多月。
3、补肾壮阳，益精强身。适用于肾阳不足、肾精不足引起的早衰、性欲减退、 阳痿。忌: 肾虚青少年忌服。
### 性功能减退应吃什么东西：黄酒炖雀虾
材料:麻雀10只，虾200g，黄酒适量。
练习:
1。麻雀的毛发和内脏；虾洗净，将麻雀和虾放入锅中，加入适量黄酒，一起炖。
2。吃麻雀和虾。滋肾壮阳。适用于肾阳虚、气虚、性欲低下、阳痿、腰膝冷痛、小便不利。
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