眼圈发黑肾虚怎么调理

黑眼圈肾虚怎么调理 黑眼圈绝对是肾引起的，肾主黑色，肾虚可以诱发肝虚。

减少性生活是一方面，还有早睡，少吃辛辣和羊、狗肉。

去看中医给你开点补肾的药。

肾虚也要分阴虚和阳虚，阴虚手脚发热，口渴，尿黄。

###久病体弱或大病初愈，及月经不调的女性，均会出现黑眼圈。

所以，有黑眼圈的人不单单要注意休息，生活规律，还要加强有规律的有氧运动，以提高机体的基础代谢率，对黑眼圈的缓解有比较好的效果。

如果单从营养的角度讲，首先要注意合理营养，这是所有养生调理的基础。

其次，可以适当补充维生素E以提高组织对氧气的利用率，维生素E在小麦胚芽和新鲜的坚果里面含量比较丰富。

再有，补充维生素C和叶酸在减少色素沉着方面也有作用。

此外，多吃一些黑豆、海水鱼等富含蛋白质的食物也可以改善肾虚，从而减轻黑眼圈。

###您好，考虑不是肾虚，主要人体肝功能阴阳失调造成的，所以最重要的是调节肝功能。

同时内分泌失调也易引起黑眼圈。

###[肾虚的形成原因有很多，生活压力过大、饮食不正常、作息不正规、纵情过度、环境污染、滥用药物、疾病或衰老等，都会引起肾虚。