刚刚怀上孕的孕妇可以吃巧克力吗？

刚刚怀上孕的孕妇可以吃巧克力吗？

对于孕妇来说，日常饮食要特别注意。不仅要保证自己的营养需求，还要满足肚子里宝宝的营养需求。很多孕妈妈在怀孕之前都喜欢吃巧克力，所以怀孕的时候特别想知道刚怀孕的时候能不能吃巧克力。会影响宝宝吗？

功效一:预防感冒

研究发现，巧克力可以有效降低感冒几率。巧克力中含有的可可碱对神经系统的健康非常有益，其镇咳效果甚至比一些感冒药还要好。

功效二:降低血压

一项调查发现，一些人每天吃不到30卡路里的黑巧克力，18周后血压平均下降2.9毫米汞柱。不过需要注意的是，白巧克力或者过量食用巧克力都不会有影响

功效三:稳定血糖

健康人连续食用黑巧克力15天，每天100克后，胰岛素的敏感性明显增强。所以医生得出结论，黑巧克力对糖尿病患者也有同样的治疗效果。最新研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能有效稳定血糖。

功效四:缓解腹泻

黑巧克力中可可的含量从50%到90%不等，可可中富含一种叫类黄酮的多酚，能有效抑制肠道对蛋白质、氯离子和水的吸收，从而减少水分流失，防止人因腹泻而脱水。

功效五:预防中风

黑巧克力中含有一种化合物，可以有效降低患者中风后三个半小时内的大脑损伤程度。而且，如果每周吃一次巧克力，中风的风险可以降低22%之多。

功效6:对心脏有好处

黑巧克力中含有一种天然抗氧化剂类黄酮，能有效防止血管硬化，同时还能增加心肌活力，松弛肌肉，还有防止胆固醇在血管中堆积的作用，有助于防治心血管疾病。

功效七:缓解压力

巧克力还能提高大脑中一种叫做洛托宁的化学物质的水平。它能给人带来一种平和感，从而消除紧张，缓解压力。

巧克力对很多人来说是一把双刃剑。虽然有这些好处。如果不能控制自己的消费，会给身体带来隐患。所以，一定要适量吃巧克力。