孕妇牙龈出血吃什么好 这些食物不可错过

孕妇牙龈出血吃什么好这些食物不可错过 莲藕梨汁

材料:梨400g，莲藕400g，蜂蜜适量。

做法:将梨洗净，去皮去核，切成小块。莲藕洗净，去皮，切碎。将它们放入榨汁机中，榨汁，加入蜂蜜。

功效:清热凉血。每天早晚各服用一次，可以有效改善牙龈出血的症状。

### 苹果芹菜柠檬汁

材料:苹果1个、胡萝卜1根、芹菜50g、柠檬1/2个、冰糖适量

做法:胡萝卜洗净，去皮，切块。苹果洗净，去皮，去核，切块。芹菜洗净，切成小块。把所有的原料一起放入搅拌机，制成果汁。加入柠檬汁和冰糖，拌匀，即可食用。

功效:补充维生素，促进伤口愈合，改善牙龈出血症状。

### 黑豆芹菜饮

材料:黑豆30g，冰糖30g，芹菜100g。

做法:黑豆洗净先放锅里煮，以熟的程度为准。芹菜洗净，切段，黑豆熟了放入锅里加冰糖，煮开。每天2-3次。

功效:清热解毒，止血。牙龈出血的迹象。

### 白糖番茄

材料:新鲜番茄1个，白糖适量。

做法:新鲜西红柿洗净，切片。拿糖吃。方法可连续食用半个月。

功效:能有效止血，帮助改善牙龈出血、肿胀的症状。

### 孕妇牙龈出血饮食注意事项

1。牙龈出血的准妈妈饮食要清淡，多吃富含维生素C的食物，有助于改善牙龈出血。如猕猴桃、草莓、橙子、苹果、西红柿、芹菜、黄瓜等。

2。避免辛辣、刺激性、油炸、生硬的食物，以免热的时候出血。此外，大蒜、姜、葱、韭菜、辣椒等食物和醋腌会加重牙龈问题，不宜食用。虾、蟹、海鱼等有腥味的发物不宜食用，以免出血加重病情。