孕吐严重如何缓解？应对孕吐的食疗食谱

孕吐严重如何缓解？应对孕吐的食疗食谱

有过怀孕经历的妈妈都知道，一旦妊娠反应开始，吃什么就吐什么，为了营养而强制某种饮食是不明智的。那么如何缓解严重的孕吐呢？

让我们在这里记录下这些回忆。可能正在经历孕吐的准妈妈会突然被触发，有吃东西的欲望。

★汤和粥

姜米汤

取5~7滴姜汁，加入米汤中。

炸橙子

橘子1个，洗净，带皮切片，加少许蜂蜜，煎服。

砂仁藕粉

砂仁1.5g，木香1g。磨成面，加入藕粉和冰糖，用开水冲泡。

西瓜汁

西瓜汁有很好的止呕效果。

绿豆汤

绿豆50克，煎汤，难受的时候喝一点。

悉尼纸浆

1个大雪梨，洗净去皮切成薄片，放入水中煮一会儿，放凉即可饮用。

鸡蛋醋止吐汤

将2个鸡蛋打入碗中，打散，加入5克糖和50克米醋，搅拌均匀。锅中加水烧开，然后倒入蛋液烧开。

银耳汤

将银耳用温水浸泡，加入清水，煮30分钟，加入冰糖，煮沸，倒入水淀粉(注意水淀粉要稀一点，关小火，边加边搅拌，以免淀粉结块)，煮一会儿。将若干小碗洗净，晾干，抹上香油，放入切片的红樱桃(或黄桃片、草莓片、香蕉片、核桃仁、腰果等。)，然后倒入煮好的银耳汤，放凉，放入冰箱，冻好后即可食用。

五仁粳米粥

将糯米煮成粥，加入芝麻、碎核桃仁、碎杏仁、碎花生仁、瓜子仁，加入适量蜂蜜拌匀。

豆浆小米粥

豆浆适量，加入小米煮粥，加入少量糖拌匀。