治疗产后病的注意事项

产后需要严防的3种疾病

因为怀孕和分娩，新妈妈产后容易出现一些特殊的疾病。在这里，婴儿馅饼边肖告诉新妈妈们产后需要严格防范的三种疾病。我们来看看具体内容。

一:腰疼

腰痛或关节不适最常见的原因是缺钙。很多人都知道孕期要补钙。其实哺乳期对钙的需求量更大，每天1500毫克左右。因为他们需要通过乳汁给孩子传递营养，相当于一个人给两个人补钙。如果它们补充得少，可能会引起腰腿痛。另外，有些产妇产后活动太多，劳累，也会引起腰痛。因此，我们应该在交货后对其进行处理适度原则，不能动，不能太累。

产后需要严防的3种疾病

相关知识:分娩前后腰痛的预防

怀孕期间要多吃富含钙、维生素C、D、B的食物，如牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等，以补充钙质，增加饮食中素食的比重，避免腰部增重的负担。怀孕期间不要过多的躺着，可以做一些简单的家务，坚持走路，做一些预防腰痛的运动，加强背部的柔韧性。

生完孩子要尽快下地；常用物品要放在合适的高度，让妈妈不用弯腰就能够到，避免弯腰或长时间站着蹲着；喂奶的时候最好躺下。如果你想坐着喂，你可以把一只脚放在一个踏板上。最好在膝盖上垫个枕头来养宝宝，这样不会把身体的重心放在腰上；产后仰睡或侧睡。注意腰部保暖，避免提重物。

二:手腕僵硬

不是产后后遗症。事实上，可能是在怀孕期间。麻烦，医学上称为腕管综合症，多表现为手指和腕关节麻木或隐痛，严重者甚至僵硬、无力、不动。这主要是由于孕期激素变化和间质水肿，导致腕管压力增加，分娩后或分娩后一段时间，所有症状均可消失。

三:容易感冒

分娩时出血确实会导致产后身体虚弱，但不会虚弱到吹完就生病。有些人会感冒，可能与过度遮盖有关。女性产后一周内皮肤排泄功能旺盛，容易出汗。穿多了会出汗多，出汗后突然吹风。连小男孩都可能感冒，更别说产妇了。所以为了避免感冒，要根据身体感觉少穿衣服。通风也是必须的，但是不要对着风口吹。此外，分娩时出血较多者，应及时采取措施纠正贫血。