哺乳妈妈要注意些什么?

新妈妈必知的产后哺乳常识

母乳对宝宝的生长发育有着不可替代的作用，妈妈们要注意产后哺乳。产后哺乳需要做哪些准备？产后哺乳有哪些注意事项？在这些信息中，我们将详细介绍它。

产后哺乳常识

喂食前的准备

母乳是最方便、最营养、最适合婴儿的天然食品。保证母乳的卫生是对宝宝最全面的考虑。喂奶前，妈妈要洗手，用温水洗乳房，避免用肥皂水之类的东西洗乳房，清洗乳头，然后用湿热毛巾敷乳房3~5分钟。同时按摩她的乳房，刺激射乳反射。

妈妈喂奶的正确姿势

选择舒适的喂奶姿势，不仅能让妈妈感觉不那么累，还能让宝宝更容易吸到奶。妈妈可以选择坐在椅子上，把脚放在与喂奶乳头同侧的凳子上，这样就不用绷紧背部和手臂的肌肉把宝宝抱在胸前了。如果在妈妈的腋下和大腿上垫个枕头，会让宝宝有更舒服的吸吮姿势。妈妈们也可以选择侧卧喂奶，这种方式适合在晚上和哄宝宝睡觉的时候喂奶。用一个比平时稍微高一点的枕头，一床被子完全可以支撑妈妈的腰背，这样全身就不会因为肌肉紧张而太累。然后，用垫子做脚垫。当宝宝不能侧卧时，需要一个小垫子来支撑宝宝的背部(这个垫子只在脖子以下的部分需要)。

正确地抱着宝宝

新生婴儿颈部的肌肉没有足够的力量支撑头部，所以看起来总是软绵绵的。给宝宝喂奶时，要一手托住宝宝的脖子。如果以坐位喂奶，用大腿在喂奶乳头的同侧支撑宝宝的背部，使宝宝和妈妈的腹部贴在腹部，宝宝的鼻子与妈妈的乳头相对，宝宝的头和身体保持一条直线。