如果孕期出现盆腔疼痛,不要紧张,适当卧床休息,避免长时间站立、行走和坐着;减少楼梯和坡道的数量;平时做一些活动,屈伸大腿;在耻骨联合处适度按摩,放松耻骨联合韧带。也可以用宽布环包裹骨盆,或者穿适当大小的健康裤,相对固定骨盆,减少骨摩擦和韧带牵引,缓解疼痛症状。
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如果孕期出现盆腔疼痛,不要紧张,适当卧床休息,避免长时间站立、行走和坐着;减少楼梯和坡道的数量;平时做一些活动,屈伸大腿;在耻骨联合处适度按摩,放松耻骨联合韧带。也可以用宽布环包裹骨盆,或者穿适当大小的健康裤,相对固定骨盆,减少骨摩擦和韧带牵引,缓解疼痛症状。
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