孕晚期需要注意哪些

孕晚期注意事项孕妈知多少

1。产前检查

怀孕的最后一刻，产前检查一般是两周一次。这不仅是为了更好的监测宝宝的生长情况，也是为了更好的查看胎盘的功能是否正常。也是为了医生通过产前检查更好的决定你选择哪种分娩方式。

2。药物

随着孕晚期的到来，准妈妈们最头疼的可能就是腿脚浮肿了。其实大多数情况下，不需要其他特殊处理，只要平时多注意休息就可以了。如果此时孕妈妈发现血压过高，一定要去看医生。切记不要随意服用降压药，以免发生不可挽回的危险。孕晚期，虽然胎儿的病情已经比较稳定，药物的副作用对胎儿的影响也不大，但是孕妈妈还是要避免感染病菌，吃药永远是最后的选择。

3。散步

到了孕晚期，怀孕了，走路就开始不平衡了。这时候准妈妈要特别注意脚的安全，可以避免走一些颠簸的路。最好穿低跟稳跟的休闲鞋，以防重心不稳摔倒。

4。练习

孕晚期最好能走动走动，也可以适当做一些产前孕妇体操，对自然分娩大有好处。

5。外出

因为孕晚期肚子很大，所以准妈妈最好避免去人多的地方。如果必须外出，最好有人陪同，并选择安全的交通工具。不要坐一些颠簸和长期的车。孕晚期，最好不要出城，也不要走太远。

6。卫生

怀孕期间的孕妇特别容易出汗。这个时候，最好每天用温水洗澡或者擦身。洗澡要特别注意安全。洗澡时间不宜过长，水温不宜过高。保护好自己和宝宝。孕晚期，会阴分泌物开始增多，孕妇需要每天勤换内裤。

7。饮食

孕妇最好尽量减少在外就餐，控制每天的食量。最好少吃多餐。

8。性生活

怀孕最后6-8周一定要避免性生活。这是为了避免羊膜破裂，导致胎儿早产。

9。工作

如果你的工作需要长时间坐着，最好把脚翘起来，衣服鞋子要舒服。工作一段时间后，你必须适当休息。你可以站起来活动活动或者伸展一下四肢。工作中注意多喝水也很重要。如果你想小便，最好不要憋尿。尽量减少工作压力。下班后，你可以练习有成效的呼吸来放松自己。

10。做家务

孕晚期的准妈妈可以适当做一些不是很重的家务。但是，尽量不要做一些会压迫子宫的体位改变。准妈妈做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

十一。睡姿

12。准备

孕晚期的孕妈妈要提前做好随时分娩的心理和物质准备。最好提前和家人一起去医院待产，熟悉环境；有临产信号时，在家人的帮助下准备好入院所需物品，以免造成混乱。