生产后下面会变松吗

为什么产后下面变松 为什么产后下面变松

女性在怀孕期间，随着体内激素的变化，以及胎儿增大对盆底的压迫，盆底肌肉会开始松弛，这是孕期正常的生理表现，无法避免。

另外，宝宝分娩时，顺产的妈妈会用持续的力量把宝宝往下推。阴道扩张的同时，盆底肌肉会受到损伤而松弛。这也是产妇阴道松弛比剖腹产更严重的原因。

### 产后下面变松能自己恢复吗

通常产妇分娩后，体内所有发生变化的器官都会逐渐自行恢复，阴道松弛也是如此。随着体内激素恢复正常，不受雌激素和胎儿压迫的影响，就会恢复。但是一般是无法恢复到孕前状态的，所以想要恢复的更好，还需要其他的帮助，比如盆底康复。

### 产后下面变松怎么办

产后，阴道松弛是很常见的现象。一般盆底肌肉在坐月子期间逐渐恢复正常后会有很大的改善，但与孕前相比还是很松弛。这样的妈妈可以在家做一些康复训练，比如提肛运动、凯格尔运动等。，可以锻炼盆底肌肉，恢复对前者的张力，收紧阴道壁。

如果以上运动没有效果，产妇的阴道仍然比较松弛，出现漏尿、子宫脱垂等情况，就需要去医院进行盆腔理疗，通过电刺激修复盆底功能，改善阴道松弛。