孕妇可以吃洋槐花么

洋槐花孕妇能吃吗 洋槐花孕妇能吃吗

孕妇可以吃洋槐花。

洋槐花具有清热解毒、润肠通便的功效。现代医学也证明，孕妇适量吃一些洋槐花对预防孕期痔疮和便秘是有效的。

### 孕妇吃洋槐花注意事项

1。不要吃太多

金合欢花味甘，含糖量高。孕妇经常吃，容易导致高血糖和妊娠期糖尿病。而且洋槐花性寒，一次吃太多容易引起腹痛，甚至导致流产。所以孕妇一定要忌口。

2。敏感皮肤的孕妇不宜食用

洋槐花可以分解人体内的一种感光物质。暴露在外的脸、手、脚等人体部位的皮肤，在阳光直射后，可能会引起代谢紊乱，诱发“日光性皮炎”。所以，为了自身健康，皮肤敏感的孕妇最好不要吃 洋槐花食物。

### 适合孕妇食用的洋槐花食谱推荐

蒸洋槐花

材料:洋槐花、面粉、盐、蒜瓣、酱油、香醋、油辣椒、香油

练习:

1。洋槐花洗净沥干水分；

2。将槐花放入大锅中，加入少许盐拌匀，加入适量面粉，将面粉和槐花混合均匀，放入蒸锅内铺在棉布上；

3。将蒸锅放入蒸笼蒸15-20分钟；

4。将蒜瓣切碎，然后放入碗中，加入酱油、香醋、香油、胡椒粉，搅拌均匀，形成蘸酱；，蒸过的洋槐花可以蘸酱食用。

洋槐花炒鸡蛋

材料:洋槐花200g，鸡蛋2个。

练习:

1。将收集的洋槐花水用冷水挤干，鸡蛋加盐，搅拌均匀，小葱切段备用；

2。炒锅热油，爆香葱，炒洋槐花，加盐、五香粉等调料；

3。倒入鸡蛋，慢慢翻炒。翻炒至鸡蛋和洋槐花凝结成块，然后出锅。