产后妈妈身体恢复不好,一定要做盆底肌修复和骨盆修复。
自然分娩或剖腹产的女性,盆底肌肉和骨盆都会发生变化。如果坐月子期间恢复不好,以后容易出现阴道松弛、子宫脱垂、膀胱括约肌松弛,容易出现漏尿等问题。这种情况需要产后修复。
### 盆底肌修复的最佳时间
盆底肌肉可在42天至一年内修复,其中42天至半年是最佳修复时间。
产后42天,产妇子宫已逐渐恢复。这时候去医院复查。其中很重要的一项就是盆底肌检查,可以判断产妇盆底肌的恢复情况。如果发现异常恢复和严重损伤,会建议进一步修复和治疗盆底肌肉。
### 骨盆修复的最佳时间
产后42天是修复盆底的最佳时间。在这个阶段,母亲的盆底肌修复可以增加盆底肌的肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,增强阴道紧缩程度,提高性生活质量,同时有助于预防尿失禁、子宫和盆腔器官脱垂等盆底障碍。
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