月经期间不能吃什么水果和蔬菜

月经期间不能吃什么水果和蔬菜,第1张

月经期间不能吃什么水果 月经期间不能吃什么水果:石榴

石榴含有丰富的单宁物质,如鞣质、单宁、单宁等。,会加重经期不适。此外,石榴酸中含有生物碱、熊果酸等。,有明显的收敛作用,不利于经血的排出和通畅,特别是痛经患者。

### 月经期间不能吃什么水果:西瓜

西瓜是最寒性的水果之一。女性经期不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖类,具有清热解暑、清凉解渴的作用,但西瓜性寒滑,又称“冷瓜”,具有清热的作用。吃多了会导致脾胃虚寒,积寒腹痛,尿频尿量多。经期吃东西会导致身体受伤。对其过敏、易患湿疹的人不宜食用。

### 月经期间不能吃什么水果:山楂

山楂还富含鞣酸。过量使用会导致缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经者,其他女性经期服用山楂会导致经血过多。

### 月经期间不能吃什么水果:香蕉

经期吃香蕉容易引起痛经。香蕉是很多女性非常喜欢的一种水果,因为它有独特的香气,有助于消化和排便的功效。不过,经期最好不要吃太多香蕉,因为香蕉属于寒性食物。女性在经期吃了过多的寒性食物后,血液受到温度变化的刺激,会导致血液循环不畅,出现血栓,出现痛经。

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