月经期间不能吃什么水果和蔬菜_备孕

月经期间不能吃什么水果 月经期间不能吃什么水果：石榴

石榴含有丰富的单宁物质，如鞣质、单宁、单宁等。，会加重经期不适。此外，石榴酸中含有生物碱、熊果酸等。，有明显的收敛作用，不利于经血的排出和通畅，特别是痛经患者。

### 月经期间不能吃什么水果：西瓜

西瓜是最寒性的水果之一。女性经期不宜吃西瓜。虽然西瓜含有大量的水分、多种氨基酸和糖类，具有清热解暑、清凉解渴的作用，但西瓜性寒滑，又称“冷瓜”，具有清热的作用。吃多了会导致脾胃虚寒，积寒腹痛，尿频尿量多。经期吃东西会导致身体受伤。对其过敏、易患湿疹的人不宜食用。

### 月经期间不能吃什么水果：山楂

山楂还富含鞣酸。过量使用会导致缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经者，其他女性经期服用山楂会导致经血过多。

### 月经期间不能吃什么水果：香蕉

经期吃香蕉容易引起痛经。香蕉是很多女性非常喜欢的一种水果，因为它有独特的香气，有助于消化和排便的功效。不过，经期最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物。女性在经期吃了过多的寒性食物后，血液受到温度变化的刺激，会导致血液循环不畅，出现血栓，出现痛经。

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