月经期间不能吃什么水果好排毒排污血

月经期间不能吃什么水果？ 病情分析：您好，月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物。

指导意见：您好，月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食物。

###月经期间女性可以适当食用水果，一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效，有助于女性经期健康;但有一些水果却会对女性身体造成伤害，进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。

经期不能吃的水果有哪些呢?1、寒性、凉性水果。

一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。

如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

尤其是西瓜、香蕉和柿子三种水果，女性在月经期间一定不能吃。

西瓜：西瓜是寒性最强的水果之一，女性在月经期间不宜吃西瓜。

虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名;寒瓜;，有清热功效，进食过多会导致人体脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多。

经期女性进食更是会导致身体损伤。

香蕉：经期吃香蕉易痛经。

香蕉是很多女性十分喜欢的一种水果，因为其有着独特的香气和助消化通便的效果。

但在月经期间最好不要吃太多香蕉，因为香蕉属于寒性食物，在月经期间女性吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的**，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

柿子：女性在月经期最好少吃柿子。

因为柿子性寒凉，会**子宫收缩。

子宫收缩会使得月经流量大大减少，使经期延长，严重的甚至会引起经痛。

2、冰镇水果。

即便是温热性的水果也不适宜从冰箱里拿出来吃。

例假期间如果吃了冰品，体内温度下降，会**子宫收缩性变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫这时不得不加大收缩的力度排血，从而形成痛经等不适症状。

3、酸涩的水果。

女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。

酸辣的食物可引起消化障碍或**经血排出异常。

如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

4、反季节水果。

反季节水果营养价值打了折扣，而且可能使用一些化学农药进行催熟，一定程度上对人体不利。

而在例假期间，女性身体免疫力下降，更不宜食用这类食物。

如春天的西瓜、苹果、橘子，夏天的哈密瓜，秋天的水蜜桃，冬天的甘蔗等。

###西瓜，香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。

###病情分析：月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。

指导意见：月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜，各种瓜类（西瓜等）、梨，都是凉性的，桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性，可以吃的。

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。