喝什么可以缓解孕吐 这7种饮品能有效止吐

喝什么可以缓解孕吐这7种饮品能有效止吐 橘皮姜丝茶

配料:橘皮，生姜。

练习:

1。新鲜橘子皮洗净，用刀刮去内层白膜，切成细丝。生姜洗净切丝；

2。将所有材料放入锅中，大火烧开，然后小火煮5-10分钟。可以加点白糖调味。

功效:不仅能缓解准妈妈的恶心呕吐，还能改善孕期气机郁滞、情绪不佳引起的间歇性腹痛。

### 椰汁奶糊

食材:椰子汁1杯，鲜奶2杯，糖200g，栗子粉5汤匙，红枣3颗，水3杯水。

练习:

1。将红枣去核，加入椰子汁和栗子粉。

2。白糖、鲜奶、红枣一起煮，慢慢加入栗子粉浆。

3。不断搅拌直到沸腾，然后盛入碗中。

### 柠檬姜汁

食材:生姜一片，柠檬汁半杯，蜂蜜一勺。

做法:将一片生姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混合在一起，食用前根据口味倒入适量开水。

功效:柠檬可是世界上具有药用价值的水果之一。它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钾低钠等。，对孕妇非常有利。用生姜，可以刺激食欲，缓解孕吐。

### 梨丁香

食材:梨1个，丁香15个。

做法:将梨去核，加入丁香，放入锅中，隔水蒸熟，去丁香吃梨。

功效:梨丁香对治疗妊娠呕吐有一定效果，梨富含维生素，有助于增进孕妇食欲。

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