坐月子能洗头吗 月子期间到底能不能洗头

坐月子能洗头吗月子期间到底能不能洗头

坐月子有很多禁忌，这是很多女性朋友最纠结最难以忍受的。按照老一辈的说法，坐月子期间，不能吹空音，不能洗头，甚至不能刷牙洗脸。我相信这种说法让很多女性害怕生孩子。试想，几乎所有的卫生清洁都做不到。谁能忍？坐月子后可以洗头吗？

老一辈和年轻一代关于产后调养的分歧越来越大，有时甚至会产生争执。那么，现代中医是如何治疗产妇的问题的呢？

中医怎么样看母性

中医认为，刚生完孩子的产妇，主要症状是虚寒、皮肤毛孔松弛，要用温阳益气的食物和药物调养，避免风寒。民间说不能让风或者风扇直吹是对的，因为直吹的风很容易让产妇感冒，引发各种疾病。但是空音可以打开。把温度调到25摄氏度左右最理想。当然，产妇感觉舒服就好。在南方，打开空音效果更好，就是把空气中的水分抽出来，使产妇的体汗容易散发，保持产妇伤口干燥，减少感染的机会。

中医认为，产妇可以洗头洗澡，前提是产妇有足够的休息，身体恢复较好。用温水淋浴洗头，而不是坐在浴缸里。洗澡后，立即用热风吹干头发。民间有用艾草、姜皮、鸡血藤泡水的习俗。这是利用姜皮的温性祛寒，利用艾草和鸡血藤的活血作用消除体内恶露。这些做法都有利于产妇的恢复。

　　为了尽早恢复体力和哺乳，产妇必须摄入营养充分的食物。蔬果中含有较多的维生素，并含有大量的纤维素，因此西医鼓励产妇多进食蔬果。但中医认为，产妇坐月子期间，体质虚寒，要多摄入温性、有通利作用的食物，如桂圆、酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期间还是应该尽量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹调，以中和其寒性。12