哺乳期喝咖啡后多长时间可以喂奶

哺乳期喝了咖啡多久能喂奶 哺乳期喝了咖啡多久能喂奶

喝过咖啡的奶妈要等6个小时再喂奶。

咖啡在体内完全代谢大约需要4-6个小时。6小时后，咖啡成分在体内的代谢就差不多完成了，再给宝宝喂奶，可以防止咖啡因对宝宝的伤害。

这期间妈妈在催奶的时候，可以用吸奶器把奶挤出来，也有助于避免乳汁淤积。挤出来的奶不能存起来喂宝宝。

### 哺乳期喝了咖啡怎么办

1。妈妈多喝水，适量吃利尿食物，可以促进排尿，加速咖啡更快的新陈代谢。

2。当喝咖啡导致宝宝出现过度兴奋或脾气暴躁等症状时，在此之后的一周内不能吃任何含咖啡因的食物。然后，观察宝宝的情况有没有好转，确定是不是咖啡因。

3。喝咖啡主要是为了提神，薄荷茶也有很好的提神效果。哺乳期的妈妈可以试试喝薄荷茶代替，对宝宝没有影响。

### 哺乳期喝什么好

哺乳期的妈妈也很注意每天喝什么。禁止含酒精和咖啡因的饮料。最好是喝白开水解渴。牛奶、酸奶、蜂蜜水、果汁、豆浆等。也可以喝，但是不能当水喝。此外，还可以多喝些汤，如鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等。，补充营养和水分，促进乳汁分泌。