“二胎计划”碍事
70后、80后，一边是工作升迁的诱惑，一边是生二胎的渴望。如何做决定？全面放开二胎的消息让很多妈妈兴奋不已，但当她们打算再生育时，却不得不面对“高龄产妇”再次怀孕的问题。权威医学资料显示，女性最佳生育年龄为23-28岁。过了这个年龄，女性生育能力下降明显，生孩子越来越难。
“二胎计划”神辅助
(1)取环:避开月经周期，提前两个月。
(2)夫妻双方戒烟:女方提前2-3个月服用叶酸和钙片。
(3)对于肥胖妈妈来说，怀孕前2-3个月尽量节食，避免孕期高血糖或大头等。
(4)对于准备生二胎的妈妈，建议第一胎自然分娩；如果第一胎已经剖腹产，建议用b超观察疤痕再根据实际情况决定。
(5)建议提前一年检查并记录温度变化。
(6)乙肝疫苗需要提前11个月注射，风疹疫苗需要提前8个月注射。
(7)提前10个月改变坏习惯。
(8)提前3个月停止服用各种避孕药。
四个“为二胎做准备”的原则[h/]
(1)精神修养:快乐开朗不仅可以增强身体免疫力，还可以促进身体骨骼中骨髓的造血功能。
(2)睡眠和养育:保证充足的睡眠、精力和体力，起居、娱乐、休息相结合。科学生活，养成健康的生活方式，不要熬夜。
(3)运动:经常参加体育锻炼，增强体力和造血功能。
(4)喂养:多吃富含蛋白质的物质，保证必要的微量元素、叶酸、B12等营养食物。
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