孕期常吃这2种食物，孩子出生后能拥有迷人的眼睛！

孕期常吃这2种食物，孩子出生后能拥有迷人的眼睛！

孩子除了遗传父母的长相，还可以通过食物来改善。孕期经常吃这两种食物，孩子出生后也能拥有迷人的眼睛！

我还记得我怀孕的时候，每天没事就和老公一起想象我的孩子会是什么样子。老公眼睛小，但一定不像他。老公说:“我的鼻子比你的强，但是这个必须带在身上。”最后孩子真的结合了我们俩的优点，长得也不错。其实孩子的长相不仅受遗传影响，还受孕妈妈孕期饮食的影响。如果孕期经常吃这些东西，孩子的颜值肯定也是一样的。

1。多吃鱼

我们都知道吃鱼可以补脑，所以在怀孕期间，孕妈妈可以多吃鱼，喝一些鱼汤，对胎儿大脑的发育是有好处的。而且鱼类含有丰富的维生素A，维生素A可以促进睫毛的生长，会让孩子的眼睛明亮。当然，在选鱼的时候，尽量吃活鱼，不要吃死鱼。毕竟安全的食物有利于胎儿的发育。

2。维生素补充剂

蔬菜中维生素含量较少，孕妈妈可以额外购买一些维生素来补充身体缺乏的物质。比如维生素E，如果能坚持补充，会促进胎儿睫毛的生长，宝宝出生后会很漂亮。此外，还可以补充一些铁元素，防止孕期贫血。可以在家里的铁锅里煮，也可以买一些补品。

我们说这些食物有助于孩子出生后的高颜值，但是孕期最好不要吃，对孕妇和胎儿都不好。

牛排之类的生僻食物最好不吃或少吃。因为这些食物会对孕妇的肠胃造成一些伤害。而且不要吃山楂、螃蟹等食物。它们都可能导致流产。

其实最好不要喝饮料。所有的饮料都含有各种添加剂和糖精，对人的身体不好。如果孕妇经常喝，会影响胎儿的发育，甚至造成畸形。所以，孕妈妈最好克制一下自己，不要因为一时贪吃而伤害孩子。