秋季女人喝的滋润汤：红枣苹果煲瘦肉

秋季女人喝的滋润汤：红枣苹果煲瘦肉

女人秋冬要喝的滋补汤，红枣苹果瘦肉锅。在秋冬季节，你经常会感觉皮肤干燥。平时可以多喝水，经常熬一些可以滋润皮肤的汤，也是可以改善的。除了这个汤，还有一个推荐:每天早上用清水煮薏米喝，有润肤美白的功效。坚持一段时间，就能看到效果。

红枣、苹果和瘦肉

材料:红枣十个，苹果两个，瘦肉一块，姜一块，盐少许。

用红枣和苹果烹制瘦肉的做法

1.用剪刀将红枣剪开，去核。给苹果削皮，然后切成小块。瘦肉洗净，切块。

2.将瘦肉放入沸水中焯一下，捞出。

3.将红枣、苹果块、焯水的瘦肉片和一片生姜放入砂锅中，加入足够的冷水，大火煮开后转小火煮一个半小时左右，然后加入少许盐调味，即可从砂锅中取出。

红枣、苹果和瘦肉

特别说明:

1.红枣的核是热的，用之前记得去核。

　　2.姜不要放多，一片足矣。12