孕期咳嗽不敢吃药？试试这些润喉妙方

孕期咳嗽不敢吃药？试试这些润喉妙方

从怀孕开始，准妈妈们甚至对吃什么都很小心，生怕有什么不幸，吃了对宝宝健康有害的东西。我不敢乱吃食物，更不敢乱吃药。前几天因为降温感冒了，咳嗽个不停，就忍着没吃药。怀孕期间咳嗽怎么办？

其实并不是说孕期什么药都不能吃。如果剧烈咳嗽超过一周，为了宝宝和自己的健康，一定要去看医生，在医生的指导下服药。千万不要擅自服用“中药”！

另外，咳嗽的孕妈妈也可以选择一些润喉止咳的食材，比如梨、蜂蜜、百合等。，来制作自己的咳嗽食疗偏方！

冰糖雪梨

冰糖雪梨，一种众所周知的止咳药，能流传如此之广，自有其原因。大部分人喝酒后感觉喉咙湿润，咳嗽也没那么厉害。

？配料

雪梨1个，小冰糖2个。

？制作方法

第一步:将雪梨沿上三分之一处切开，做盖子。

第二步:用勺子挖空中间的梨心，在梨心中间放冰糖。

第三步:盖上雪梨，用牙签封口。

第四步:将雪梨放入更深的容器中。

第五步:中火蒸30分钟。

蜂蜜柠檬香莲雾汁

吃蜂蜜可以减少咳嗽的次数，莲雾也被认为是润肺止咳的水果。试着把柠檬、蜂蜜、莲雾做成果汁。喝完喉咙会舒服很多。

？配料

莲雾7个，柠檬1/4个，蜂蜜2茶匙，凉开水适量。

？制作方法

第一步:把莲雾擦干净。

第二步:将种子对半切开，切成小块备用。

第三步:将莲雾放入搅拌机，挤入少许柠檬。

第四步:倒入适量凉开水，搅打成汁。

第五步:倒出汁液，加入蜂蜜，拌匀。

梨百合

梨和百合除了做成冰糖雪梨，炖汤也很有效。两者都是润肺止咳的成分。

？配料

梨1个，鲜百合15g，冰糖5g。

？制作方法

第一步:百合洗净，掰成小块。

第二步:将梨洗净，然后去皮去核，切块。

第三步:将梨块和百合放入锅中，加入600ml左右的水。大火烧开水后，改小火煮10分钟。

第四步:然后加入冰糖，等到冰糖融化后关火。

第五步:将生梨百合汤放入碗中。