怀孕期间有什么不能吃的

孕期都有哪些是不能吃的？

边肖利用下午的时间，整合了几乎所有孕期不能吃的食物。请看最后一个，因为那是我们以前吃的。

首先，避免十种高热量食物

油炸食品，腌制食品，饼干，香肠，蜜饯，冰淇淋，肉干，汽水，烧烤，罐头。这些食物热量高，盐、糖、防腐剂、香料、饱和脂肪酸多，不仅没有营养价值，而且对身体是一种负担。

第二，避免容易引起流产的食物

1。芦荟:根据中国食品科学技术研究所提供的资料，孕妇如果饮用芦荟汁，会导致盆腔出血，甚至流产。

2。螃蟹、甲鱼:因其性寒，有活血化瘀的作用，所以对孕妇尤其是脚不好，有明显的流产作用。

3。薏苡仁:又名薏苡仁，能兴奋子宫平滑肌，能促进子宫收缩，故有可能诱发流产。

4。马齿苋:实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，可增加子宫收缩的次数和强度，易引起流产。

5。黑木耳:有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，故忌食。

6。杏仁:杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，会使胎儿窒息，所以孕妇要禁食。

三。孕妇不宜吃的蔬菜

众所周知，孕妈妈应该多吃新鲜蔬菜。蔬菜有利于孕妈妈的营养补充和胎儿的发育生长，也可以避免接触化学物质对婴儿的有害影响。但是，并不是所有的蔬菜都适合孕妈妈吃。孕妈妈要避免能活血化瘀、促进子宫收缩的食物。

1。茄子:茄子是凉性蔬菜。有消化不良、腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妈妈不宜多吃。孕妈妈在选择茄子的时候也要选择新鲜的茄子。最好不要选择老茄子，尤其是入秋后的老茄子，含茄碱较多，对人体有害，不宜多吃。

2。马齿苋:性寒滑，对子宫有明显的兴奋作用，容易引起早产。

3。虎耳草:虎耳草性寒，有行气凉血之弊。孕妇应避免食用。尤其是妊娠早期和习惯性流产的孕妇，更应忌食。

4。射手座:射手座有促进血液循环的作用，尤其是妊娠早期和有习惯性流产史者，应避免。

5。苋菜:《本草纲目》记载苋菜有滑胎作用，孕妇慎吃。

6。海带:据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育，造成智力低下。因此，孕妇应该吃一些海带来补充体内的碘。但需要注意的是，如果孕妇过量服用海带，碘过量会引起胎儿甲状腺发育障碍。

7。长寿土豆:土豆含有生物碱，保存时间越长，生物碱含量越高。吃这种土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。发芽的或带蓝色的土豆也不应该吃。

8。菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙和锌的吸收。孕妇如果吃多了，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

四。避免吃各种调味品

辛辣香料:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等香料刺激性强，容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。发生便秘后，孕妇必须屏气通便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，容易导致胎动不安、早产等不良后果。

味精:主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精吃多了会影响锌的吸收，导致孕妇缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。

五、不适合孕妇饮用的饮料

蜂王浆:由于其所含的激素物质能刺激子宫，引起宫缩，干扰子宫内胎儿的生长，使胎儿过大，分娩时给孕妈咪造成痛苦，使胎儿体内激素增加，导致产后假性早熟。

浓茶、咖啡、可乐:这些饮料都在一定程度上含有咖啡因或可乐宁。这些物质可以兴奋中枢神经系统，所以在怀孕期间只能少量摄入。过量饮酒会对婴儿有害。

冷饮和汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱。过冷的食物会突然收缩胃肠血管，削弱消化功能，引起腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈体内的铁，导致贫血，影响宝宝的发育。

酒精:如果饮酒过量，会造成胎儿畸形，影响胎儿智力和生理发育。怀孕期间尽量避免饮酒。

六。孕妇不宜食用的水果

其实没有孕妈妈一定不能吃的水果，但是有很多孕妈妈一定要少吃的水果，比如香蕉、葡萄、甘蔗等水果，这些水果的含糖量都很高。肥胖且有糖尿病家族史的孕妈妈要少吃。

荔枝、桂圆等热性水果容易引起大便干燥；柿子容易引起胃结石；白瓜、哈密瓜、桃子容易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲容易引起食欲不振；杨梅容易引起胃酸过多，孕妈妈要谨慎食用。

山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有流产的作用，对牙齿不好，孕妈妈要慎重食用。如果孕妈妈有贫血，也要少吃石榴。

孕妈妈最好选择性温和的水果，如苹果、樱桃、草莓、橙子等。，但注意不要过度使用。孕妈妈每天吃水果不超过500克，糖尿病孕妈妈的量要减半。两餐之间宜吃水果，既能及时补充维生素，又不妨碍其他营养素的摄入。

七。其他不适合孕妇食用的食物

人参及人参制品:人参是一种温补。由于孕期生理变化，此时食用人参或人参制品会加重孕吐、水肿、高血压、便秘等症状。而且由于人参皂甙能促进子宫收缩，可能会诱发流产和早产。

猪肝:芬兰和美国都建议孕妇少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。

生冷食物:生鱼片、生菜等。通常含有细菌、杀虫剂等。生吃容易拉肚子，不利于胎儿。

其他食物:孕妇如鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等。必须远离他们。这些日常生活中很少吃的食物会对胎儿有害。

猪肝不能多吃吗？在边肖的印象中，这是吃贫血的好东西。不知道有没有科学依据？宝贝妈妈们，你们觉得呢？