孕妇便秘蜂蜜水怎么喝 这6种吃法更有效

孕妇便秘蜂蜜水怎么喝这6种吃法更有效 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：蜂蜜+香蕉

材料:蜂蜜，香蕉适量。

做法:香蕉去皮，将其肉蘸蜂蜜生吃，每天数次。

功效:最适合老年人和习惯性便秘者。

### 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：黑芝麻蜂蜜羹

材料:蜂蜜180g，黑芝麻30g。

练习:

1。将黑芝麻研末，用蜂蜜调匀，放入碗中，加水少许，每日蒸两次。

2。或者直接买成品芝麻酱，倒入开水中，水变暖后加入蜂蜜食用。

### 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：桑葚蜂蜜饮

材料:桑葚30g，蜂蜜30g，锁阳15g。

做法:将桑葚和蜂蜜放入锅中，加入适量的水，煎成浓汁。当它变暖时，加入蜂蜜，搅拌均匀。一天两次。

### 孕妇便秘蜂蜜水怎么喝：葵花籽+蜂蜜

材料:葵花籽，蜂蜜。

做法:将葵花籽去皮取仁，将坚果捣碎后倒入杯中，加入适量温水，然后加入蜂蜜，每日早晚各服一次，有很好的通便作用。

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