肉桂香蕉派的做法，补充孕期体力！

肉桂香蕉派的做法，补充孕期体力！

肉桂香蕉派看起来很好吃。你知道怎么做吗？孕期吃什么好补充体力？这种肉桂香蕉派适合孕妇。我们来看看肉桂香蕉派的做法。

肉桂香蕉派

香蕉含有膳食纤维和糖分，可以补充体力，帮助排便顺畅。

材料:

香蕉3根，水100ml，中筋面粉250g，柠檬1个，盐1g，肉桂粉5g，糖粉30g，沙拉少许

练习:

1。将中筋面粉、盐和水混合均匀，然后粘成薄片，再切成圆形的馅饼皮。同时，将柠檬榨成汁备用。

2。香蕉去皮后，用柠檬汁均匀蘸一下。

3。把馅饼皮挤在沙拉上，把香蕉放在上面，包好。

4。取一锅热油，放入香蕉卷，大火煎至金黄色，最后撒上糖粉和桂皮。

点:

1。切圆饼皮的时候可以用饭碗来成型，省时省力。

2。有些女性在怀孕后更喜欢吃酸性食物。浸泡柠檬汁不仅可以防止香蕉变黑，还可以让味道变得酸酸甜甜的。

3。香蕉在油锅里卷起后，可以用厨房纸巾吸走多余的油脂，避免摄入过多的脂肪。