孕妇脚肿喝什么汤 推荐6款利尿消肿汤

孕妇脚肿喝什么汤推荐6款利尿消肿汤 孕妇脚肿喝什么汤：鲤鱼红豆汤

材料:鲤鱼、红豆、姜丝。

练习:

1。鲤鱼去内脏，去鳞，洗净，切块。红豆洗净。

2。鲤鱼切块和红豆一起放锅里煮，不加盐，加姜调腥。

功效:鲤鱼富含优质蛋白质，消化吸收率高达96%。提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A、维生素d，鲤鱼味甘、性平，具有养胃、利尿、消肿、通乳、清热解毒的作用。红豆含有较多的皂甙，刺激肠道，有很好的利尿作用。孕妇服用后可以改善脚肿。

### 孕妇脚肿喝什么汤：排骨冬瓜汤

材料:排骨，冬瓜。

练习:

1。排骨剁成小块，用温水煮，去血汤；

2。冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，放入开水中焯一下捞出；

3。锅里放水，把排骨煮开，小火炖。排骨煮至八成熟时，将冬瓜放入汤中一起煮；

4。加入适量的盐和鸡精。

功效:冬瓜富含人体不能快速利用的钾和果糖。能减少体内水分，有利尿解毒的作用，对预防和减轻水肿有很好的效果。

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